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たけ。

2024.02.28

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
塩・漢方サウナ各10分
合計：4セット

一言：今日は雨のため外気浴は途中で断念💦
自分なりのベストな入り方を見つけようっと😁

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