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サウナ好きリーマン

2025.01.23

20回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：週一くらいのサウナ、今日は変則的に行こうと
1・2セット目はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩でやってみた。
いつもより休憩時の抜け感が強い気がする。

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
0
8

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