サウナ:5分、5分、7分、5分、8分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:チリチリ焼かれる感覚が病みつきになる、途中120度まで下がった時もあったけど、気付いたら150度戻っていて殺人的な熱を堪能できた。、

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 150℃
  • 水風呂温度 15℃
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