コンサウナー

2024.11.15

89回目の訪問

週末…やはりホームへ帰巣する。
いつも通りのルーティンで身体清めて、電気風呂3分。水通ししていざサ活。
7-10-10-12サウナ。1-1-1-1水風呂。1-5-5-5休憩。
ホームの水風呂と迫り来る熱波最高。
今日は割と混雑でした。
週末ですが明日は仕事。ちょっと早上がりしてサ活しよう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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