天然温泉やよい乃湯
銭湯 - 北海道 帯広市
サウナに入りたく、近くかなと思案してたが、回数券を1日〜7日に買うと１枚無料の周年祭の案内見たのと、明日からフィンランド式が男性から女性に入れ替わるので、お得に熱波浴びる為に来訪。
身体清めて、電気風呂5分
水通しして
11-11-12サウナ
1-1-1水風呂
5-5-5休憩。
最終サウナで２回熱波浴びるのが好きなので、オートロウリュ8分間隔だと、時間配分が楽で良い。
外気浴は寒すぎて、最初だけで2回目からは中で。
ロウリュ２回浴びて今日も良い整いでした。
時間計算にはやはりチプカシは必須。
男
-
90℃
-
16℃
0
24
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