コンサウナー

2024.02.18

5回目の訪問

明日からの仕事に備えホームへ。
身体清めて、電気風呂3分
水通しして、
8-10-10-13サウナ
1-1-1-1水風呂
4-5-6-6休憩
今日も最終サウナできっちりロウリュ2回浴びて、バッチリ整いました。さらに最終サウナで一人の時間5分ほどあり、少しタオルで熱波を下げる真似事(笑)
熱波にもびくともしないチプカシ最強。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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