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2024.02.14

3回目の訪問

今週は男湯がフィンランド式なので訪問。
10-11-11サウナ
1-1-1水風呂
5-5-5休憩
きっちり2回目3回目とロウリュ２回浴びて
今日はあまり寒くなかったので、絶妙外気浴。やはり十勝は銭湯サウナでレベル高い
今日もチプカシはどんな交代浴にも負けず、きっちり良い時を刻みました。

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0
35

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