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けんくん

2024.11.17

9回目の訪問

本日は夕方に佐賀に行き、立ち寄りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

人は多いけど、広いサウナ室でしっかり蒸されました。

水風呂も15度前後でキンキンに冷やされました。

外気浴で秋風に包まれてしっかりととのいました。

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