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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.09.12

35回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

夜風が気持ちいい季節になりました。
ついつい外気浴が長くなってしまいます。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.09.06

34回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

サウナ室に広がるよもぎの香り。身体の中まで蒸されました。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.09.05

1回目の訪問

源泉 湯乃庵

[ 群馬県 ]

天然温泉に地下水の水風呂。
お湯の良さもさることながらサウナ込みで平日500円の驚異のコスパ。

サウナは2段で優しめの暑さなので心拍数を上げずに汗をゆっくりかける全年齢対象サウナ。
これが3段だったら熱々好きにも刺さるのだろうという感じ。

浴室よりと休憩所や食堂等のスペースが広々としていて面白い。
仕事帰りで疲れた人の憩いの場なのでしょう。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.09.04

1回目の訪問

満点の群馬の星空を眺めながら整う。

数ある外気浴の中でも見上げた先にはそれ以外にビルや建物など遮蔽物が多くて開放感がそれほどないところは多いですが、湯楽部は圧倒的な空。
こんなに空を眺めたのはいつぶりだろう。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.09.01

10回目の訪問

新発見 不感水風呂に耳まで沈めてプカプカすると

なんだかとても気持ちがいい。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.30

33回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

今日の水風呂は一段とキンキンに冷えてるー!

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.29

9回目の訪問

朝ウナと言えば品川サウナ。
今日は忘れずに更衣室入る前に自販機でイオンウォーターを購入。忘れなかったのはえらい。

ポカリもイオンウォーターも130円とおサイフまで整いそうな価格。
サウナ後もついつい購入してしまう。
炭酸が欲しいときはマウンテンデュー。これは350ml缶なのだけれども100円。
休憩用に買ってしまう。

サウナ来る前よりも荷物が増える不思議サウナ。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.28

32回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

ゆげ蔵の秘密。


ととのいスペースで一番涼しい場所はウッドデッキ一番奥の送風器前…と思われがちですが

実は…浴室の荷物置き場側にある椅子が一番涼しい。
ヒエヒエのエアコンが急速冷却❄

お試しあれ!

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.26

31回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.21

30回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

ウッドデッキで休んでいると虫の音。秋の足音。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.21

1回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

横浜サ旅 5件目 HARE-TABI。

スチームパンクを彷彿とさせる配置されたパイプと巨大な送風器。昭和の横濱の無骨さと力強さ。
ウェルカムドリンク(必須ではない)で麻辣クラフトコーラのショットをあおると喉も身体も準備完了。

しかし豪快だけではない、烏龍茶ロウリュウのなんと気品に溢れた繊細な香り。
これは是非体験していただきたい。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.19

29回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

私の塩昆布茶の楽しみ方。

一つ。休憩前に注ぎたての熱々をいただくべし。
一つ。休憩後に注ぎたての熱々をいただくべし。
一つ。注いでから休憩し、サウナ室へ向かう前にいただくべし。
一つ。サウナ室へ向かう前に注いで、休憩に戻ってきてからいただくべし。

温度による味の変化も楽しんで☺

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.16

8回目の訪問

台風浴と顔タオル。

雨の日の外気浴を知ってるかい?
アレはなかなか良いものだが、一つだけ注意が必要だ。
それは何かって?
顔をタオルで保護しなきゃあならない。
まつ毛や唇ってのは神経が敏感にできていてな、雨に打たれるたびにひどい気分にさせられるんだ。

※ペンフィールドマップでは半分近くが顔面部を占めているので雨が気になる人は顔を保護すると良いですよ。

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亀遊舘

[ 神奈川県 ]

横浜サ旅 4件目 亀遊館。

私は失敗した。失敗してしまったのだ。

サウナイキタイで一番よく使う機能は始めていくサウナ施設のサ活投稿である。
何故ならばサウナ施設によって設備もルール違うから不安。
数多の施設のサ活投稿をみると、先人たちが残してくれた推しポイントや注意点とても良く書かれていて、安心できる。
今回も例に漏れずリサーチしてから臨んだ亀遊館。

だがしかし、私は失敗してしまった。

リサーチし過ぎて知った気になってしまっていたのだ。
ロッカーは100円が必要。
サウナのドアは専用のハンドルが必要。
それらはわかっていた。

しかし、どこを探してもととのいスペースが見つからない。奥のドアの向こうかな?と近づいてみるも「関係者以外立ち入り禁止」
まさかととのいスペースがないなんて!
そんなことは書いてなかった!
しかし現実に無いのだ。

諦めて脱衣所で着替えていたら、驚愕の事実。
脱衣所を経由して外気浴スペースへいけるのだ。
この目は節穴か。
事前情報に頼り切った己の未熟を悔い、ソファーに腰掛け、外気浴なしで連続2セットで火照った体に伊良コーラが沁みた。

亀遊館のサウナは村なく均一の熱風。熱くて玉のような汗が出るものの痛くない辛くない!
シルキーなサウナでした。

伊良コーラ

スパイシーなコーラ

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スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

横浜サ旅 3件目 スカイスパ。

横浜の空をぼんやりと眺められる特別なシートがここにはある。
私はそれを天空のシートと密かに呼んでいるのだ。
中二心をくすぐるこのネーミングから察していただけるように唯一無二のシート。
まるで横浜の空を独り占めしたかのような錯覚さえおこしえるのだ。

サウナで火照った体を水風呂で引き締め、その後とととのいタイムを天空のシートで迎えられるか否かはとても重要。
ととのいの多幸感にリクライニングの浮遊感。そして空の独占感。

整わずに入られるであろうか。
一番右側のリクライニングシート、是非ご利用ください☺

その次にオススメなのは入口から3番目の白いす。
上に送風口があり、とても涼しい🍃

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.13

7回目の訪問

朝ウナと言えば品川サウナ。
zenサウナとの再会で素晴らしくととのった話。

夏の寝起きさ体がだるい。
重たい体を引きずるように、昨日決めていた朝ウナを仕事前に行こうと電車に乗る。
三連休開けとはいえ世間はお盆と夏休み。
通勤電車の混雑度は普段よりも格段に楽だった。
スマホの時刻を確認し、大井町駅への到着時間を推定すると55分着。
下車後小走りにサウナへ向かう。
日差しは強くあっという間に汗でシャツが張り付いて不快だ。
早く速く8時には!始まってしまう!

8時のアウフグースには間に合いませんでした。

意気消沈しつつもオープン直後に一度入ったきりのzenが空いている。
それもそうだ。みんなアウフグースの方へ入っている。
なぜ一度きりでその後入ってなかったのかというと、ぬるかったから。
半個室でぷち打たせ水(?)もできる素敵空間も温度湿度が低ければただの部屋。
当時の自分はそこで見切りをつけてしまっていたのだ。
ところが、今回入ってみたらなんか無茶苦茶熱い!
あっという間に全身から汗。
そんなポテンシャルあったのかい!
あまりの熱波と驚きと衝撃で過去の記憶が塗り替えられた。
そこで半個室のセルフ打たせ水これが最高に気持ちいい!
限界まで蒸す→打たせ水→限界まで蒸す のコンビネーション。
その後外気浴でがっつりととのえました。

時にイレギュラーは良い出会い・再開を演出してくれますね。

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.11

6回目の訪問

連日の品川サウナ。23時のアウフグースは入りきれずの列ができてました。さすがの人気。
昨日参加できたので今日は皆さん楽しんでくださいー。
回数券10回更新。祝日料金でも回数券関係無しなので超お得!

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久しぶりの夜品川サウナ。連休なのに待たずに入れてラッキー!
和田さんのアウフグースの選曲が熱かったー!

生ビール

サウナの後はこれ!

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濱田@鍼灸師/サウナ好き

2024.08.08

28回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

マイホームサウナ。店長さんスタッフさんとの何気ない会話が楽しい。

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天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

横浜サ旅 2店舗目は上星川の満天の湯。
平日の午前中にも関わらず大賑わい。
高齢者からマッチョ(隣がゴールドジム)まで幅広く愛されていますね。
サウナ室も広く30名以上収容可能でかつ80℃のスチームサウナがなかなか熱い。
特筆すべき点は座席が4段(確か)になっているため、細やかな厚さ調整が可能で、暑さ耐性が低い方は下段でまったりするし、全身真っ赤にしたい耐性高い方は上段と幅広く共存しているのがすばらしい。

そして2倍オロポ! なんだか効きそう!

オロナミンC2倍オロポ

これが欲しかった!

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