Sabeginner

2021.09.05

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:父の3回忌を無事済ませ、朝は、あんなにどんよりな残念な天気だったのに、一気に晴れ渡り、サ活日和になった。
これも父からのサプライズと受け止めた。
天国の父も皆が集まり、喜んでるはず!!
それなら嬉しい限りだ。

自宅から極楽湯さんまで青い空を見上げながら散歩がてらにウォーキング!
本日も大盛況!
17時in。
こんなに人が居るのに、自分の世界に集中出来る。
極楽湯さんに長年通っているからか、どうやったら周りを気にせず楽しめるか、自分なりに開拓してきた。
サ室内も15名くらいいたが、割とマナーが良い為、集中できる。
かなりの大箱のサ室だが、どの場所にいても、玉のような汗がしっかりかける。
以前とは温度設定が様変わりし、見違えるようになった。

後は、水風呂だ。ちょっと温度が高い。17℃あり、水質は大勢使うせいか濁りがち。循環されていれば、様変わりするのに。本当に惜しいのだ。

外気浴は、間違いなく素晴らしい。
何処にいてもChill outしてしまう。

今日は、星空が見えなかったけど、秋を感じる風を沢山感じました!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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