Naka

2024.03.29

3回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:身体を洗い内湯に5分入ってから3セット。整えて外湯に5分と内湯に5分。
気持ちよく整えました。

  • サウナ温度 90℃
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