Naka

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：身体を洗い内湯に5分入ってから3セット。整えて外湯に5分と内湯に5分。
気持ちよく整えました。

サウナ：5分 × 1
サウナ：7分 × 2
水風呂：約30秒× 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

炭酸泉５分
陶器風呂５分
期間限定森林の湯５分

一言：軽く身体を洗ってサ活開始しその後お風呂を楽しんで最後に身体をしっかりと洗い終了。帰って飲んだ酎ハイが最強に美味かったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：身体を洗いサ活へ。後で炭酸泉に5分と期間限定桃の湯に5分入りました。かみほのサウナは入ると気の良い香りがして良かったです。

サウナ：5分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：身体を洗ってサ活開始気持ち良く汗かきました。
毎週月曜日はメンズデーで安く入れます。（金曜日はレディースデー）
割引日は変わるかもしれないのでオフィシャルのホームページを確認して下さい。

塩サウナ：5分 × 1
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：身体を洗い、炭酸泉に5分の後サ活、終わりに美泡の湯と炭酸泉に5分。
気持ち良く整いました。

塩サウナ：5分 × 1
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初めに身体を洗って炭酸泉に5分入りサ活。終わりに美肌の湯を10分
気持ち良く整わせて頂きました。

サウナ：約5分 × 3
塩サウナ：約5分×１
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × ４
合計：4セット
炭酸泉約5分×2
美泡風呂約10分×1
一言：本日も気持ち良く整わせて頂きました。

サウナ約５分〜７分×５回
水風呂約３０秒×５回
外気浴約５分×５回
スノボ終わりに唯一サウナハットにマットを持ってガチ勢として参戦笑
しっかり整わせて頂きました。