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ぐん

2025.01.19

7回目の訪問

仕事終わりの2セット
1週間ぶりのサウナだったからかなかなか心拍が上がりきらず12分経過で水風呂へ

今日はそこまで寒くなかったので外気浴がきもちかった

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