ぐん

仕事終わりの2セット
日曜だからかめちゃくちゃ混雑してましたわ

多久の湯はキンキンに冷えた水風呂とちょっと熱めの風呂の温度差ですごくととのった感あるのですこです
きもちかった

オフの日3セット
真昼間からサウナ行けるの最高すぎるのだけど何回やってもゆーゆのミストサウナで汗をかくイメージがわかずいつも通りドライでととのいましたわ

誰かミストサウナの入り方教えてください笑

きもちかった

仕事帰りのサ活2セット
気温も低すぎず快適なととのいでした

ほんとは3セットしたいけど18時半過ぎからのエントリーだと時間的に2セット目の外気浴が終わったあたりで閉館30分前のアナウンスが流れちゃうので早く春になってくれ泣

きもちかった

仕事終わりの2セット
1週間ぶりのサウナだったからかなかなか心拍が上がりきらず12分経過で水風呂へ

今日はそこまで寒くなかったので外気浴がきもちかった

仕事終わりのサ活2セット
めちゃくちゃ雪降ってるし気温低いからゆったり館とかゆーゆで外気浴すれば実質アイスサウナじゃない？……と思いつつ寒過ぎて日和った結果内風呂のみのかもてらすへ突入

ここは安さが限界突破してて最高なんですよね
きもちかった

休日サウナ3セット
昨日のリベンジサ活。
雪が降る中の外気浴は初めてでしたが普段のととのいと違ったのが新鮮な感じでした。
感覚としては普段が「ふわあぁ〜」雪の中だと「しゃきっっ」みたいな

きもちかった

仕事帰りのサ活
2月末まで冬季営業で20時閉店なのを知らずに19:20に入店

1セットに全集中しようと気合を入れるも時間を気にしてしまい不完全燃焼気味に、、、
きもちかったがととのいきれてないので明日も行くと思います。

仕事帰りの2セット
久しぶりの水風呂なしのサ活でほどよいととのい。

個人の感想としてはやはり最高にととのうには水風呂がほしいところ
きもちかった

仕事納め後のととのい納め
2024最後なのでじっくり心拍を上げて3セット

きもちかった

仕事帰りに2セット
今日もほどよい温度のサ室とキンキンに冷えた水風呂でととのえた

きもちかった

ふとサウナに行きたくなって閉店1時間前に訪問。
突発的だったのでスマートバンドを忘れてしまう痛恨のミス

時間も時間だったので1セットのととのいに全集中しました。
きもちかった

仕事帰りの3セット
冬至だったからか露天風呂がゆず湯になってていい香り！
きもちかった

仕事帰りの2セット
ここはお風呂がちょっと温度高めで外気浴後のキンキンに冷えた身体がぽっかぽかになるのがすこ。

サウナ室もそれなりに広いし水風呂もつぼみたいなやつでザッパーンできるのすこのすこ

きもちかった

初訪問
サウナ室は最上段でもアチアチ〜って感じじゃなかったけどじっくりあったまる派は好きそうな感じ。めっちゃ広い！私は温度低いと心拍上がる前にのぼせちゃうのでいつもより低い心拍数130くらいで水風呂へ突入。水風呂深い！
外のベンチ寒い！キンキンに冷えてやがる！外気浴最高！

結論：きもちかった

仕事帰りの3セット
普段はお風呂→サウナ→水風呂→外気浴のローテなんだけど3セット目だけ閉館ギリギリだったためお風呂をカット。
結果、普段ならだいたい5-6分で心拍数が140を超え、8-9分で150になり水風呂へ移行するのに対してサウナでの心拍数上昇がかなり遅く8分ほどでようやく130、10分経過で140をようやく超えてタイムリミットで水風呂へ、、、風呂で身体をあたためることの重要性？を感じましたわ。
きもちかった

時間がなかったので2セット。
2階が封鎖されておりベンチで寝そべることができなかったのは残念だけど広いサウナ室と水風呂は最高すぎる。
きもちかった