SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
本日は久々のオスパーでサ活でした。
坐骨神経痛で腰と足が限界一歩手前だったのでケアも目的でした。
禁浴してからサウナ、水風呂からのぎもぢいー‼️
オスパールーティンは
ロウリュウサウナ10分
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
パターンA水風呂3分からの寝湯10分
パターンB水風呂1-2分からの外気浴10分
を１セットというのが自分に合う気がする。
さらに今日からはサウナ上がりのマッサージチェア💆♂️ もう最高でした！！
マッサージチェアが気持ち良いなんておっさんだと思ってましたが、私もおっさんになりました。笑
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