今日は予定が詰まってしまい、金曜昼サ活はお休み。
仕事帰りに古河いちの湯へgo!
22時45分に入りラストまで。
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット。
今日はからっとした暑さ・・・汗は出たんだけど、思ったほどの量ではなかったなぁ💦
足つぼ湯と壷湯のローテーション、炭酸泉でマッタリして終了でっす!
明日は・・・アソコに行きます!

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