今月火曜日は幸手極楽湯。
24時半入館→ラストまで。
今日の高温サウナはいつもより1、2℃低く感じたかな。
高温サウナ9分→水風呂→外気浴を2セット。
水風呂がお風呂代わり!
でも、ぬる湯にもじっくり入りましたよ。
〆の釜ゆで(かまくら風呂)(←スチームサウナのようなやつ)→水風呂で心身リフレッシュ。

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