毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ14分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット。
内湯や露天でちょい騒がしさはありましたが、サウナ内は終始黙。
超快適でした。
水風呂冷たくメッチャ気持ちいい。
外気浴は思ったほど寒くはなくゆっくり休めました。
露天源泉でのんびりウトウト、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は92.2kgでした。

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