毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ14分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット。
サウナ内はめっちゃ平和。
とっても快適なサウナ室でした。
水風呂はギンギンに冷たくて気持ちいい。
外気浴はちょい寒かったね。
スチームで10分ほど蒸され、水風呂入り、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.8kgでした。

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