毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ14分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット。
木曜はめちゃんこひどかったですが、今晩はめちゃんこ快適。
サウナ内は3セットとも黙。
サウナ後の水風呂が至福のひととき。
露天でうるさい若者2人組以外はソロの方ばかりだったので、うるささが気にならないところで外気浴。
3セット目の外気浴はほぼ人はいなかったので、めちゃんこ快適。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は89.9kgでした。

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