地図からサウナが探せる！

GARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)

ホテル・旅館 - 北海道札幌市

エミュー

2020.10.08

3回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

先週まで鼻風邪をひいていたので久しぶりのサウナでした。
今週はいつもより仕事が疲れたので、ストレス解消がてら行きました。
前に行った時、新しくて静かで、メンタルが不調の時にはここに来ようと思ったからです。実際、サウナのととのいだけではなく、自律神経がととのう？感じがしました笑

サウナ→水風呂→休憩を3セットしました。
1回目はサウナに入った途端汗がでて、5分ほどででました。2回目3回目は、なかなか汗がでなかったのですが、6分経過したあたりで急にでてきました。テレビのあるサウナだとこの変化に気がつくことができない変化です。
水風呂は温度計では前回より高めでしたが、冷たくて気持ち良かったです。

身体も心もスッキリして、あと1日頑張れそうなのと、今日はぐっすり眠ることができそうです。

ランチメニューのカニクリームコロッケカレーが気になったので、次回は昼間に行きたいです。