エミュー

発寒イオンで買い物後へ訪問。
実家から徒歩圏内なので車の混雑具合を気にしたことが今までなかったけど今日は車で連れていってもらったので駐車場の混み具合にびっくりでした。あととなりのスイートデコレーションのあった建物が新しい店になった？のかそちらは満車。
サ室も露天風呂もファイターズの試合。負けてましたけど。サ室は上段を利用。ここの水風呂はぬるめなので、上がった瞬間の瞑想の世界へ行けるようなととのう感覚は感じることはできませんが、外の気温の冷たさがちょうどよくて、外気浴でととのえました。
相変わらず地域に根ざしたかんじの施設で、焼き鳥や野菜が売られてて美味しそうでした。

仕事のストレス発散のために花ゆづきへ。
前は近所に住んでいたので夜中23時半ごろ行って閉店5分前に施設をあとにしたりしてました。今回は15時半に入ったので新鮮なかんじでした。マナーの悪い人もいなくてなかなかよかったです(^^)
サウナは上段2段が埋まっていました。5分×2セット。いずれも真ん中の3段目にしました。ひさびさのサウナだったので熱すぎずちょうどいい温度でした。あととにかく癒しが欲しかったのでスチームサウナも利用してゆったり過ごしました。男性のほうは満席で立って待つ人もいたみたいです。
座流の湯で外気浴。まだ寒いので背中は温かい湯に浸かれるのがちょうどよかったです。
露天風呂は花ゆづきがやっぱりいちばん。
花ゆづきは入り口、スチームサウナ、露天風呂、どこも好きな香りがするので落ち着きます。
風呂上がりは大好きないちご牛乳！ラス1だったのでラッキーです(=^x^=)

今回も東リベヲタクと併せてサ活してきました。シャワーが混んでいたけど、お互い譲りあったりして、気分がよかったです。場所が便利で安いので、また利用したいです(^^)

どら焼き＆ソフトのベリーパフェ

ソフトクリームがくどくないのと、ベリーの酸味が良かった

サウナ目的ではなく、東京リベンジャーズとのコラボ目的で訪問。ついでにサウナも楽しみました(^_^)
浴室全体が古く、千代田区の大都会にもこんな銭湯あるんだーって感じです。
一方、お食事処はカフェのよう。札幌でいえばガーデンズキャビンみたいなかんじ。
ギャップがすごいです。
サ室も古くて狭いですが、暗さとかがちょうど良くて、近所にあったら通いたくなるような居心地の良さがありました。上に老人ホームがあるみたいなので、かなりヨボヨボのおばあさんが主のようにいました笑
水風呂はけっこう冷たくてびっくりしましたが、おばあさんはピクリともせず目をつぶってじっくり浸かってました‥！！
超ベテランサウナーのいる施設です笑
サ飯はもちろん東京リベンジャーズとのコラボのを注文。ドラケンのカレーと三ツ谷のナポリタンで迷いましたが、いろいろ食べたかったのと、サ飯でオムライスって意外とないかもと思い、マイキーのお子様ランチを注文。味は老舗のファミレスのかんじで普通に美味しかったです！！

旗が立ってねーじゃん‼︎オトナのお子様ランチ

ボリューミーで、オムライスもハンバーグもエビフライもすべて美味しい

初の道外サウナでこちらを訪問。
池袋駅から10分弱くらい。
入り口から高級感が漂っていました。高級サウナは職場の福利厚生で安くなるので今回も無事割引き適用になりました(^^)
施設に入ったとたんとてもいい香りに包まれました。サウナへ入る前なのにもう心が酔う感じでした。
今までミストサウナはあまり経験がなかったのでかなり久しぶりでした。カラカラにならないから長時間いても苦にならないです。汗なのかミストなのかわからないですが、いつもより身体が水分でいっぱいになりました笑
水風呂の前の掛け湯で、上から滝のように水が落ちてくる樽？みたいなのが斬新なのと、打たれ加減がちょうどよくて気に入りました(^^)
水風呂は水深90センチくらい。自分がいちばん好きな深さです！
外気浴は都会にいながら木や植物を鑑賞して香りも楽しめたので最高でした。
施設全体的に、香りに癒されました。また香りだけではなく、従業員の方の素敵な接客や、高そうなドライヤーや化粧水があるなど、お値段のわりに施設全体のクオリティが高くてさいこーです。またいきます！

隣の敷地のむさしの森珈琲でモーニングセットを食べてからサウナ。ふわふわパンケーキなのでサウナ前でも全然重くなくてよかったです(^^)ずっとやりたかったことをようやく実現できて嬉しいです（＾ω＾）カフェ好きのサウナーにはおすすめです(^o^)笑
本格的に寒くなる前に、天気に恵まれた日に行けてラッキーでした(=^x^=)外気浴は花ゆづきがいちばん落ち着きます！

むさしの森珈琲 札幌二十四軒店

フルーツMIXパンケーキ

念願の洞爺湖のサウナ。
日帰り入浴専門の受付の従業員さんが親切で割引クーポンや優待券を持っていないか確認してくれました。職場の福利厚生で全国のかなりの数の入浴施設が安くなるのですが、今回も1100円が700円に。同行者も同様に安くなりました。

8階の女湯へ。
シャンプーバーがある入浴施設は初めてだったので、なんとなく良さげなのをとって脱衣所へ。広くて綺麗でテンションあがりました。

シャンプー等を済ませて念願のサウナです。
今まで行ったサウナの中でいちばん熱く、3〜4分ほどしかいることができませんでした笑笑
身体中の水分を全て抜かれてしまうのではないかというくらい汗が止まりませんでした(^^;;
水風呂もキンキンです。頑張って1分浸かりました。
ちょっと歩いて露天風呂へ。
洞爺湖に落ちてしまいそうなくらい湖が近くて感動しました。
景色とちょうどいい気温ですぐに整いました。ととのいスペースも広くてゆったりできました。
普段なら2週目3週目は汗が出るのに少し時間がかかりますが、強烈な熱さのせいか、1回目と同じく一瞬で汗がでてきました。
苦行みたいですが、ととのうのは一瞬なので病みつきになります。

次は泊まりで行きたいです！

とっても久しぶりの花ゆづき。
最近サウナ専用のインスタアカウントを作成したり、サ道2021が始まったりして、わたしの中でのサウナ熱が高まっていたので行ってきました。
花ゆづきは今まで夜しか行ったことがなく、賑やかな学生や家族連れが多く、コロナのせいでちょっと警戒していました。
今日は昼に美容室で髪を染める予定があったため、その前の午前の時間は行きました。若者も家族連れもいましたが、夜にいる人たちよりマナーがよくて、居心地がよかったです。
サウナは一番上の段へ行き、存分に身体を温めました。テレビ付きのサウナは久しぶりだったため、新鮮な気持ちになりました。
水風呂は温度計の温度よりかは少し冷たく感じてちょうどよかったです。花ゆづきの水風呂の深さがとても自分好みです。
外の気温がちょうどよく、外気浴が最高でした。途中で鳩が飛んできたのでびびってしまいましたが笑
3回転後は露天風呂の日替わりの湯がレモンのだったので、気になって入ってみたのですが、けっこう気に入りました！！
そしてサ飯。わたしの中での定番のおそば。今日はたまたまいい風呂の日で、500円のそばがありました。
更科そばと田舎そば、好きな方を選べたので、気分で田舎そば。
花ゆづきのおそばは、おそば屋さんに負けないくらいおいしいのでかなりしあわせでした（＾ω＾）

5ヶ月ぶりくらいに特に理由もなく丸一日有給をとることができたので、午前のパン教室のあと、お昼に行ってきました！
まず、スパのフロントのかわいいお姉さんに、もしサウナ利用されるなら、タオル多めに持っていったほうがいいと思います！とアドバイスをいただいたので、身体を拭くのとは別にもらいました！
サウナは3回入りましたが、いずれも貸し切りで利用できたので、多めにもらったバスタオルをひいて、サ室で横になりました！ほかに人がいたらさすがに出来ないのでラッキーでした！平日休みの特権。
ひさびさの冷たい水風呂。12℃。50秒ほど浸かりました。身体の凝りに電気が走るかんじ。休憩は露天風呂で体育座りしたり、脚だけ使って足湯風に利用しました(^^)
そろそろ椅子が設置されるといいですね(=^ェ^=)
サ飯は一番近いデパート、東急にはいっている東家のそば。夏限定メニューです。蕎麦大好きなのと、サ飯はそばがいちばんだと思っているので最高です（＾_＾）
最近読書にハマっているのですが、今日は本を忘れてしまったので、次回はラウンジで読書したいです！

ゴールデンウィーク前以来です。
ゴールデンウィークは旅行客がいるから控えていたり大衆浴場は学生や家族連れが多くて嫌だな‥っていたら緊急事態宣言でどんどんタイミングを逃していました。
最近仕事も家事もうまいか行かないなーと思っていたので自律神経を整えにきました！！
自粛生活で毎日家でお酒を飲んでいたら気分は良くなるけど身体には負担をかけてしまったので、心も身体も良くなるサウナへ行くしかない！と一念発起。

1回で無事整いました。気持ち良すぎて何を考えていたのかも思い出せません笑
ほかのお客さんがいたせいかサ室がいつもより蒸していてすぐ汗がでてきました。
2回目は長めに8分。水風呂のあとは不感の湯へ。34.1℃。絶妙です。初めての体験です。この気持ちよさは言葉で表すのが難しいです。病みつきになりそう。

帰宅後はわたしの中で定番となっているサーティワンのアイスをサ飯として食べました。

前回のゴールデンウィーク前のサウナから、思いつきで引越しをしたり、髪の毛を20センチ切ったりしてだいぶ変わりました。キャビンのサウナも行くたびにどこか改良されているので見習わないといけないです笑
来月は初めての場所でやったことのない業務が待っているので、またその疲れをとりにきます(=^x^=)

今週2回目です。
今週は仕事で月曜日にムカつくことがあって紛らすためにサウナへ行きましたが、今日はそんな中なんとか頑張れた自分へのご褒美サウナです。
最近はコロナが身近に感じるような出来事が増えたのと、変異種が流行っていることもあり、友達と飲みに行く予定は延期、親にも実家に帰るのちょっと控えて欲しいと言われてしまい、実家の猫にも会えません。酒を飲みに行くことができないのはストレス発散ができなくてつらいです。また、実家のかわいくてあったかい猫を抱っこできないのにもかかわらず、職場のゴリラ女には会わざるを得ないのはあまりにも理不尽です。ストレスでしかない。人に会わないで、家以外で楽しめて、ストレスを発散できる手段はもうサウナしか残されていません。

今日は休日の夜だからか、サウナ玄人っぽい女性が多くて圧倒されました。なんだか興味深くて、ととのいイスで目をつぶって休んでいる様子などガン見してしまいました。あらゆることから解放されたような表情です。あとサ室に入るときと、出る時にお辞儀する方がいて、なんだか穏やかな気持ちになりました。人の出入りが多かったからか、月曜日よりサウナの体感温度が高く感じました。

家に着いてからは、ポールタウンにあるサーティワンのアイス(ご褒美に4種も買ってしまいました)、キャビンの下のセブンで買ったポテチとレモンサワーでサウナ飯を楽しんでます。土曜日の夜、最高です。

今日は本当に最悪な日でした。職場にいる顔も性格もとても悪い女にひどいことを言われてずっとイライラしていました。今までも嫌な思いをしていましたが我慢が限界に達しました。ここしばらく仕事が忙しく、サウナに限らず、プライベートの充実を諦め、休日も出勤していました。でもこんなに嫌な思いをして我慢する意味はあるのか、サボってもいいのではないか？と思い、今日は業務中ほとんど仕事をせず、サウナへ行くことをずっと考えていました。

愚痴はさておき、肝心のサウナですが、貸し切りでゆっくりとした時間を過ごすことができました。
浴場に入った瞬間の香りがとても好きです。
サウナ8分、水風呂1分、休憩7分ほどを3セット。
1回目の休憩で、危うく寝そうになったけど、誰も起こしてくれる人がいないので、短めに。
休憩中は今日の嫌なことをすっかり忘れることができました。2セット目の休憩は自分の好きな料理とか、他の趣味のアイデアがなぜか浮かび、一石二鳥？なかんじでした。3セット目でしっかりととのいました！飛んでいけそうな気分でした笑
ポスターの写真を撮り忘れましたが、サウナと朝食バイキングで1500円のセットがとても気になりました。わたしはホテルのバイキングのパンが大好きです。クロワッサンの写真にそそられます。平日は難しいので、土日に早起きしてぜひ挑戦したいです。あとかわいいサウナハットが気になりました。

持病発症＆仕事多忙なためサ活お休み中ですが、昨日だけ早く帰ることにしたので行ってきました。ひさびさのサウナ、緊張しましたが、いい汗がでたのと、湿度が高く感じて？居心地がよかったです。火曜日で空いてると思っていましたが他のお客さんもいて意外でした。水風呂に1分浸かり、外気浴。昼間は黄砂が飛んでましたが、夜は天気も良く気持ちよかったです。月が満月で癒されました。露天風呂は花ゆづきがやっぱり一番好きです。他の用事があったとはいえ、定時で帰ってサウナへ行くのは罪悪感がありましたが、リフレッシュできたのでまたしばらくがんばりたいです。

今年初サウナ。新しい女性専用サウナです。
貸し切りでテンションあがりました。
2時間コースにして2000円。
ケチって1時間1500円にしようと思いましたが、写真撮ったり、施設チェックしてたら時間過ぎてたので2時間でよかったです。
サウナでインスタ映えする場所が初めてだったのでドキドキ。
サウナは今まで行ったサウナの中で一番暗くて落ち着きました。静かなBGMも心地いい。湿度がもう少しあればなおよかったです。
水風呂は何度かわかんないですが、サイズが自分に合っていたのと、冷たいのに、キンキンしてない？優しいかんじです。
ととのいスペースはほんと贅沢です。飲食物持ち込み禁止ですが、正直ポテチでも食べながらくつろぎたかったくらい。
今年もコロナが収まる気がしないですが、静かなサウナでリフレッシュしたいですね。

26日にサウナ納めしたつもりでいたのですが、スタンプ貯まって無料＆大掃除の疲れをとりたいと思い、来てしまいました。こういうとき近所はありがたいです！
外が死ぬほど寒いので、水風呂は一瞬でもだけにして、外気浴からの石釜の湯。寒すぎて蒸気で真っ白なので1〜2メートルより向こうは全然見えない状態笑
でも疲れとれて最高でした！！
サウナは今年から始めた趣味ですが、疲れが取れるのはもちろん、自分は仕事とかでけっこうメンタル不安定になりやすいので、安定剤的な感じになったのがありがたかったです。
来年の花ゆづきの目標は、
・サウナ帰りにやよい軒で米と肉をがっつり食べる
・サウナ帰りに武蔵の森コーヒーでパンケーキを食べる
・月2回行く
です(^^)笑

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今年最後のサ活でした！！
眼の不調でコンタクトなしなので、サ室の温度がわからなかったのですが、前より汗がすごい出て熱かった一方で、髪の毛は熱で乾かなかったので、ちょっと変わった？と感じました！！
水風呂も16.2°Cで冷たい。以前も冷たかったからたまたまなのかなって思ったのですが、たまたまではなく、本当に温度下げたのかな？？
花ゆづきの露天風呂はととのいスペースが多いですが、当たり前だけど氷がついてたので、座流の湯で外気浴。背中の温かさと外気の冷たさが調和して気持ちよかったです。上がる前は石窯の湯でしっかりあったまっていきました。
今回はなぜか、あがってからずっと腰が温かい感じがして、デスクワークの凝りに効いている感じがします。

今年は仕事もプライベートもつらいことばかりでよく泣いてたし、コロナで思うように楽しめない年でした。でも職場でお客さん対応に追われていた時期にサウナで自立神経を整えてなんとか乗りきりました。昨日は今年最後の出勤日でしたが、なぜかめんどくさい案件が一気に片付いたので、終わりよければ全てよしですね。来年しあわせな年にするために、一発目のサウナをどこにするか考えようと思います。