ととのいたいな

2021.07.21

5回目の訪問

水曜サ活

連日の暑さのせいか
ちょっと疲れを感じながら入店
いつもと違ってサウナも熱く感じて短めから
だけど…
水風呂にゆっくりつかって
爽やかな外気浴していたら
元気出てきた〜!

サウナ  7、8、9、10分
水風呂  1〜2分
休 憩  7〜8分
 × 4セット

途中からお腹すいて
帰りは回転寿司へGO!

ととのいたいなさんの河辺岩見温泉交流センターのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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