ユーカリ

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：5分
合計：3セット

一言　4月2度目の万葉。
2セット目途中で店員さんがロウリュしてくれて100度近くに。火傷するかと思うくらい暑かったけど滝のような汗吹き出して気持ちよかったです。
今日はサウナ貸切状態でゆっくり整いました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分×1
合計：3セット

夜勤明けの体で訪問。いつもより短め8分だけどかなり体に堪える。ちゃんと体調整ってる時じゃないどダメですね。でもしっかり汗かいて整ってきました。

サウナキイタイ初投稿。
そして久々の夜サウナ。
平日ど真ん中だったおかげで激混みってこともなくゆったり入れた。
ドライサウナ10分✖️3セット。
外気温低かったから露天風呂でじっくり温まってからのサウナ。最高。