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温浴施設 - 岩手県 盛岡市
2023.01.18
122回目の訪問
水曜サ活
いつものように、サウナ内でルーティンの指回しとドローインを行いながら３セット。 年末年始の暴飲暴食から一転、節制した成果か、体重が１か月程前と同じくらいに戻る⚖ １年のダイエットで内臓脂肪はかなり減った気がするが、その分皮下脂肪が気になる今日この頃。やはり、食事制限だけでは皮下脂肪を落とすのは難しいのか。 とはいえ、寒いからウォーキング、ジョギングはなぁ…😣サウナで痩せればいいのにと思う今日この頃。
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