神宝侑希

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット

一言：サウナがぬるめ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：18 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ80℃くらいしかなかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドリンク：圧倒的トマトジュース🍅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高温サウナ14分×3
塩サウナ20分×1

水風呂10度くらいのやつあって気持ちよかった

山小屋サウナ6分
山小屋サウナ14分

山小屋サウナ8分
タワーサウナ7分
外気浴のとき日差しが眩し過ぎた

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

タワーサウナ8分
山小屋サウナ18分

山小屋サウナ　8分
タワーサウナ 10分
タワーサウナ　15分

山小屋サウナ　15分
タワーサウナ8分

サウナ8分
サウナ10分
計2セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2

一言：外気浴もいい温度で最高

サウナ3セット

サウナ前に風呂で温まっとくの大切だな