のん!

2019.11.20

8回目の訪問

昼間に訪問。平日なのでさすがにゆったり。サウナ室も人は少なめ。人が少ないのはいつもだと嬉しいけどユー鶴は人が多く入ってる方がなんか落ち着くな、不思議。テレビ見ながら笑ったり何か言ったりしてそれがのどかなように思えてしまうの。

サウナ室の熱の感じ方もいつもとなんか違う←いいとか悪いとかでなく)人の多さなんかでも変わるのかな。サウナは生き物だな~なんて思いながらヨガの片鼻呼吸しながらワイドショーを耳だけで観賞

今日は晴れてはいるけど風が強く外気浴がなかなか寒い。露天風呂もそのせいなのか温度がかなり低くなっていた。

どうにもあまり調子が出ないようなので3セットで切り上げる。こういうときは粘らない。なるべく腰回りを冷やさないようにこのところ気を付けているので最後のセットのみ水風呂に浸かる。温度は15度でいつもの手足ビリビリなし。夏場は10度とかだったのになあ。まあこんな日もあるんかな。

三階に上がるとカラオケでじいさまが「ぼ~くの恋人、東京へいっちっち」って歌ってて和んだ。さあ次来た時はカキフライ食べるぞ~~☺️

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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