SENNA

2024.09.23

5回目の訪問

サウナ飯

連休最終日、家族はみんな用事で出かけました。これを「サウナチャンス!」と言います😊大きな声でみんなで言いましょう、さんはい「サ・ウ・ナ・チャーンス!」

ジムでスクワット・デッドリフト・ベンチプレス。ジムはいつもより賑わっています。高強度・短時間でフィニッシュ。車に乗り込んで(当然エアコンバリ効きです。スマホで事前に冷やしとけるん便利ですね)静寂を求めて来ました、わがまちサウナさんです。

11時45分インです。前回ガチャで引き当てた300円オフ券を行使しました。また、ハーフアニバーサリー特典、サウナチケット5枚組買いました。期限は1月末。まあ月一ペースではくると思うので。

スタンディングシャワーで洗体して12時00分のAL狙いでサ室へ。先客お一人ですが、AL前に退出されました。貸切です。

休日の正午、僕のためだけにストーブがライトアップされ、僕のためだけにミストが噴射され、最上段で蒸される...控えめに言って最高です。

12時00分 AL
12時15分 ノーマルサ室
12時30分 AL
13時00分 AL

今日はハーフアニバーサリー特典、水風呂10℃デーでした。デジタル温度計では9.8℃〜10.5℃の間でした。気持ちええけど、水風呂出るとき、脚若干震えます。

グルシンの急激な冷却と、ミスト付き扇風機のお陰で、心拍数が落ち着くのが速いです。駐車場からわがまちさんまでの徒歩、前回来訪時は灼熱だったのですが、今日は真昼で日差しがあっても風は爽やかでした。外気浴が気持ちええ季節がやっと来たようですが、わがまちさんの薄暗いととのい場もたまにはええかと思います。

SENNAさんのわがまちサウナ 大阪野田のサ活写真
SENNAさんのわがまちサウナ 大阪野田のサ活写真
SENNAさんのわがまちサウナ 大阪野田のサ活写真

セブン 旨辛キムチチャーハン、冷たいまま食べるチキン南蛮

ふつうにうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 9.8℃
2
74

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トントゥとは?

2024.09.23 15:01
1
回数券、やっぱお得感で買っちゃいますよねぇ✨ 自分は前回、水風呂の前に1脚だけ有るアディロンダックに座って、窓を少し大きく開けて、外気を楽しんでました🎵 これからの季節、わがまちの内気浴の温度等に注目したいですよね!
2024.09.23 16:16
1
きんのんさんのコメントに返信

あぁ、なるほどそういう使い方出来るんですね、あのアディロンダック。今日も「なんでこんなとこに一脚だけ...」と思って見てたんです。今度やってみますね。
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