ととのい42

2024.02.07

22回目の訪問

最近は火水の2連休。、

初日はお気に入りサウナで蒸され
2日目はちょいサウナが定番化してる。

サウナばっかでなく身体を動かさないとと思い

超久しぶりに20キロ🚴で走ったが

寒いし、鈍ってるし‥🥶

そして水曜日は今日も楽だ。

低料金が優しい。

15分、12分ワンセットで心がほぐれる。

運動後のサウナも汗ドバドバでてやっぱいいね!

来週も頑張ろ〜⤴️

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