楽だの湯 一宮店

本日、週末サウナ
奥さんと出かけます

途中、お届け物をしてからの入店
いつもより15分程遅れて到着

さっそく髭剃り→玉石風呂
ウォーミングアップ2分

1セット目
サウナ10分（比較的空いてる感じ、熱源前で暑い）
水風呂60カウント
整い300カウント

イベント風呂（森林浴の湯、初めてかも？）
2分

2セット目
サウナ8分（再び熱源前）
水風呂60カウント
整い300カウント

ジェット風呂3分（マット交換待ちを兼ねて）

3セット目
サウナ8分（マット交換直後で本日3回目の熱源前）
水風呂60カウント
整い300カウント（最後の整いさ屋外のベンチで、気候が良くて快適）

洗体→滝シャワーでフィニッシュ！

今日もシッカリ整いました！
明日から三連休！
バッチリ気分転換します！

打ち合わせで一宮にきたので初訪問。
普通のスーパー銭湯だが居心地は良き。

ただなによりも水風呂が期待値をかなり上回ってきた！
この羽衣感は地下水ではないか。。たぶん。
体感的に大垣サウナの水風呂に近い気がする。
ずっと入っていられる。。
てか実際に信じられないくらい長く入っているじいさんがいた。
テレビ付きサウナでガリレオ見ながら水風呂とトトノイを何回繰り返したことか。

近くの物件で店舗が決まればしばらく通えるな。
たまらん。。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：月曜からサウナに頼ってしまった。力偉大なり。

本日、2週間ぶりのサウナデー
奥さんと娘と一緒に3人で出かけます

17時55分到着
駐車場は空いてます

さっそく浴場へ
やはりお客少なめ

いつも通り髭剃り→玉石風呂へ
3分ウォーミングアップ後サウナへ

1セット目
サウナ10分（久しぶりなためかちょこっと早めにアップ）
水風呂60カウント
整い5分

イベント風呂（スミレの湯）に浸かり2分
少し多めに給水

2セット目
サウナ8分（体力が落ちてるのか早めにギブアップ）
水風呂60カウント
整い5分

ジェット風呂のいつもの場所で泡マッサージ3分
水分補給

3セット目
サウナ8分（やっぱり早めにダウン）
水風呂60カウント
整い5分

洗体→滝シャワーでフィニッシュ！

久しぶりにしっかり整いました!
頭スッキリ！
あと１日仕事頑張ります！

12分×3セット、整いました。
結構ここのサウナは他と比べてそこまで熱くないので、結構長時間入れます。写真はないですけど朝風呂に行ったので、結構年配の方が入ってらっしゃいました。ここの喫煙所、意外にも居心地が良いです。

3本手羽先唐揚げ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気づけば、ほぼ2ヶ月ぶり。

半日出勤の時は楽だの湯にドボン！！

いつもの土曜日より人が少ないのは暖かくなってきたからなのかな？

3セットありゃーっした！

本日家族3人でサウナデーです
いつも通りに出発して18時着

浴場へ
髭剃り→玉石風呂1分

サ室へ

1セット目
サウナ12分（大谷翔平1号ホームランのニュースを見ながら）
水風呂60カウント
整い300カウント

イベント風呂（ふくじゅこう）1分
給水

2セット目
サウナ10分（高校生が落雷に打たれたニュースを見ながら）
水風呂60カウント
整い300カウント

給水

3セット目
サウナ10分（桜の中継を見ながら）
水風呂60カウント
整い300カウント

洗体→滝シャワーでフィニッシュ

今日もバッチリ整いました
頭スッキリ
明日からまた仕事頑張ります！

中華料理