ホワイトウェイブ21
温浴施設 - 愛知県 西尾市
つい先日もサウナへ行ったところですが、いつだって腰が痛いし、「チャンスがあれば何でもできる！」という訳で、サウナチャンス🧖到来。なんでやねん‼︎
昼頃からそのチャンスを捻出すべく、せっせとおでん作りを進めて煮込んでおきました。
昆布と干し椎茸で出汁を取り、旨味UPにオイスターソースをちょっぴり加え、おでんの素＋おでん種ミックスに添付されてる出汁も入れて巨大土鍋で作るのが私流！
今回は牛すじ替わりに豚軟骨にしてみました。
早めに夕飯を🍢で済ませたらすかさずライドオン。
19:15 IN 〜 20:20 OUT
直近ホワイトウェイブが車で５分なので、何も考えず我が家のお風呂＆サウナ感覚でココ！
サ室温100℃、水温16.0℃ 体感
サウナ：12分、13分
水風呂：１分 × 2分
休憩：外気浴10分×２
合計：２セット
体重 : 71kg→71kg
時間的に約１時間しか取れなかったのでサクっと２セットで〆
それでもおでん作りに疲れた身体には沁みましたねぇ。おでんだけに…
やっぱり寒い時には、おでんとサウナであった🙆が一番ですね〜
男
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100℃
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