にぇいじ

2021.07.14

14回目の訪問

水曜サ活

5連休の最終日、5連休で2回目のサウナチャンスが来たので、朝イチで美容院へ行き、サウナーの美容師さんと情報交換して、その足で【楽の湯おかざき】さんへ水曜サ活。

先月の風呂の日にもらった無料入泉券で11時15分にライドオン♨️ 今月はなかなか良いペースで行けてる!

トントゥ抽選会で初めて当たったウェルビー入泉券の使用期限も今月末までなので、まだまだ楽しみが残ってて、人生苦あれば楽ありだねっ❗️黄門様の歌でも、そんなような事言ってたしね。

洗体(美容院でシャンプー済みなので濡らしただけ)を済ませ、スーパージェットバスにて腰のマッサージ。

スチーム塩サウナ:17分× 1
サウナ:12分× 2
水風呂:2分× 3 、〆の30秒
休憩:10分× 2、20分× 1
合計:3セット

サ室のTVショーでオオタニサ〜ンのオールスターがちょうどやってたので、ダイジェスト場面で結果見たさにプラス2分も粘ってしまった… オオタニサン効果でさらに大量発汗し、体重計乗ったら大分久しぶりに68kg台に突入して、嬉しくなっちゃいました!

3セット後の外気浴でデッキで横たわっていたら、気持ち良過ぎて意識がなくなって寝落ち🤤
髪切ってさっぱり、朝風呂でスッキリ、略してすっぱりして、とても良き5連休となりました!終わり良ければ全て良しっ

まだまだ今月のサ活は忙しいぞ〜

  • サウナ温度 60℃,76℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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