にぇいじ

2021.06.23

3回目の訪問

水曜サ活

前回のサ活後から2週間経つのに腰痛が全然治りません😫健康のありがたみをこれでもかと感じています。

天然温泉効果を期待しての【キャナルリゾート】さんへ、10:30分に水曜サ活でライド温♨️
20日に緊急事態宣言が解除され、午前中にしてはまぁまぁの混み具合。皆さんも我慢の日々を過ごしていたんですかねぇ。

洗体を済ませ、ジャグジーと電気風呂でブーストしてからの、久しぶりのサウニングスタート💦腰痛って、何をするのもツラいですよね… やっとこさ靴下が立って履けるようになりました!

塩サウナ:8分×1 (1セット目)
サウナ:12分 × 1(キャナル熱波)、 15分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3 ※2セット目に寝落ちして意識なし、呼吸ありの状態😇
合計:3セット

キャナル熱波を久しぶりに浴びて、乳首が焼け落ちそうになって、「そう、これっこれ〜」ってなりました🔥サウナハット被ってるのに、アチアチ加減にひよってしまったのと大分ブランクが開いてるのもあって「おかわり欲しい方〜?」に対して、手が挙げられませんでした…

まだ完全復活とまではいかないけれど、熱波で気分的には上がったんで、悩まされた腰痛もあと1、2日あれば治りそうな気がする。

大トトノイ(グワングワン系)もあったし、こちらの施設とは自分的にはキャナリ相性が良いと思う。もう少し近ければ毎週通わせてもらうんだけど、多分また来週も来ます🚙

  • サウナ温度 78℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃,13℃
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