地図からサウナが探せる！

あおい温泉草薙の湯

温浴施設 - 静岡県静岡市

pimu

2024.11.06

9回目の訪問

今朝仕事に行く時に部長から「今日の夜から冷えるらしいよー」と情報を貰っていたので、温泉も楽しめる草薙の湯で自主練。

部長の助言通り秋の涼しさから冬の寒さへ移ろうとしている。外気浴中体表はすぐ冷えるけど、サウナ→水風呂のおかげで身体の芯は暖かくよく整える。寒い時期も外気浴は気持ちいい。だけどやりすぎは注意。
2セット目からは体表面が冷えているから汗がなかなかでず、いつもより長めにじっくりと。外の座り湯に浸かりながら外気浴も気持ち良い。
最後は露天風呂でゆっくり温まって〆。