pimu

2024.10.19

7回目の訪問

名古屋遠征帰りに部長とあおいの湯へ。
肩こりからの頭痛が酷かったので今日温泉中心でサウナは3セットで。
サウナの中でも首のストレッチをしたりマッサージ。
なかなか首肩の凝りはしぶとい。
最後は電気風呂で肩の辺りの感電マッサージ。これが一番効くのかな。なにかいい方法あれば教えて欲しい。。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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