さんです

2020.10.25

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:週末2回目の朝ウナとして、上野の北欧まで来ました。
朝5時にインしましたが、10人ぐらいがお風呂にいて、サ室にも常時5人はいて少し驚き。予約制でなければ夜は凄いことになるんだろうなと思いました。
サ室は温度と湿度のバランスがなんとも言えない加減で6分で汗だくアチアチに。水風呂は12度でしびれました。水風呂が一瞬でも最近の外は寒いので、外気浴でしっかりととのいます。
明けていく空に最後まで輝く金星をデッキチェアから見えなくなるまで眺めることができて、幸せな気分になりました。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
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