スーパー銭湯テルメ
温浴施設 - 山形県 山形市
ワンコ🐕️🐩2匹をお伴に実家へお手伝い🌾
30Kgの米袋を抱え、203回のスクワット🏋️
健康的な汗をかくも、シャツもパンツもグチョグチョ😵
汗がとまらん、水風呂入りて〜😫
何よりも、太ももと腰にダメージが😓
ワンコを車に置き去りにするわけにもいかず、寄り道せず、まっすぐお家へ戻る🚗
ごはんとお水をあげて、こっそり脱出👋
で、最寄りのコチラへ！
しっかり、汚れと汗を流して🚿
まずは電気風呂⚡️
体育座りで太ももと腰に刺激を⚡️⚡️⚡️⚡️
キッくぅ～👍
からの〜サウナ
あれだけ汗をかいたのにまだ出るか？
12分蒸されて、水風呂へ↘️↘️
汗が止まるこの感覚🥶
コレがほしかったのー（笑）
しっかり、クールダウンして外気浴へ🍃
大量のアヒル🪿🪿🪿🪿🪿🪿🪿🪿？
ツーか、ちびっ子、多くね！？
はしゃぎ声をBGMにしばし目を閉じる😌
落ちる直前に目を開き👀、再び、電気風呂へ⚡️
温まったところで、水風呂↘️↘️からのサウナ↗️↗️
疲れを取るには温冷交代浴が良いらしい👌
てなこと4回繰り返し、フィニッシュ🥰
明日もお手伝い🌾
起きたら、ひどい筋肉痛でないことを願いつつ🙏
また明日、頑張るゾ✊
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