ぽん

2020.08.21

2回目の訪問

帰宅して夕食を食べ、酷暑だった今週を振り返りながら、もっと暑いサウナへ行こうと思い立ち、自転車を漕いでアムザへ。
夜も10時近くだったため、サクッとショート1時間コースで。

サウナ10分、水風呂2分、休憩5分で
フィンランドサウナ1セット
ikiサウナ1セット
合計2セット。

14度のキンキン水風呂が酷暑で疲弊していた体を元気にしてくれました。

雨上がりの外気浴も気持ち良かったです。

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