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サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

ぽん

2020.07.12

1回目の訪問

最近恒例になっている日曜日の朝ウナ。
雨も上がっていたので自転車を漕いでアムザの早朝コースへ。
ikiサウナ12分／壺水風呂3分／休憩5分→2セット
フィンランドサウナ12分／水風呂3分／休憩5分→1セット
グエルスチーム15分／ペンギンルーム3分／プール5分／休憩5分→1セット

ikiサウナは95度くらい。オートロウリュでメリハリのある温度を楽しめました。壺水風呂はキリリと冷えた14度。羽衣を崩した瞬間の冷たさがたまりません。そして外気浴スペースにある偶然さんチェアー！！これが最高でした。座ってリクライニングして目を閉じた瞬間に強烈な縦回転。早朝のミナミのそよ風を全身に浴びながら、1セット目で強烈にととのいました。
2セット目は木の香りが心地よいフィンランドサウナ。温度は85度で気持ち良く汗をかけます。
3セット目は再びikiサウナ→壺水風呂→偶然さんチェアーのゴールデンコース。
最後にグエルスチームサウナでまったりと過ごして、0度のペンギンルームで皮膚を引き締めてプールへ。
気がついたら最後の休憩でガッツリあまみが出ていました。
来週はどこに行こうか、今から楽しみです。