ブヒサウナさん

2024.07.28

7回目の訪問

サウナ:オートロウリュサウナ8分 × 1
セルフロウリュサウナ10〜12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10〜15分 × 3
合計:3セット

無理は禁物といいながら、本日も朝風呂回数券の期限がせまっていることから、スッカマ源氏の湯に・・・

今日は、身体の事も考え、軽め?のサ活で、高濃度炭酸泉と外気浴を長めにしました。

水風呂は、クール風呂で気持ち良かったです。また、外気浴が最高に気持ち良く、蝉の鳴き声を聞きながら、子供の頃の夏休みを思い出していました。

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