あずき。

2024.03.14

3回目の訪問

高温サウナ:10分 × 1
低温サウナ:12分 × 4

水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりにジートピアさんへ。
ちょっと間が空いてしまった。
なので、しっかり堪能すべく夕方からin。

最初は高温サウナに入ったけど、なんとなく今日は低温サウナがしっくりきて、その後はずっと低温に。

水風呂も相変わらず入りやすくて、気持ちよかったぁ。

外気浴はほぼ、自分1人しかいないっていうのが多かったからゆっくりとととのえました。

出来れば週一で来たいな。

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