白雲谷温泉ゆぴか
温浴施設 - 兵庫県 小野市
3セット
サウナ6分、8分✖️2
水風呂1分
外気浴10分
炎天下地獄の低山縦走登山からのサウナ。
汗だく、熱中症手前の筋痙攣手前の足を引きづりながら到着。
サウナ室の温度は疲れ切った体にはちょうど良い温度でした。1セット目はちょっと抑え目に6分。あとはそこそこ気持ちよくなるまで入りました。
水風呂は良い感じに冷たく感じて、外気浴は目の前が大きな沼がありそこから吹き付ける風に癒されながら整えました。
特に疲れ切った足裏にはききまくって癒されました。
よきよき、
男
-
92℃
-
17℃
0
28
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