よっしー2015

2025.03.18

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2、8分×2、12分×2
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:連休でサウナチャンス到来の為チェックイン。
清めて下茹でもそこそこにまずは梵サウナ2連発。いつものふかふかマットに座りテレビをボーっと眺めながら10分2回。最初のサウナは下段で5分が良いとどっかの医師は推奨してたがガタガタうるせー!と思いながら上段で。今日のアロマはひのきの禅サウナ。あまりサ室に人もいなくて最高。砂時計が全て落ちるたびにロウリュしてくれる二人組がいたのでほぼオートロウリュ状態(笑)結果、3セットずつでやめたが、今日は天気良し風強しで過去最高くらい整いました。

平日ランチ➕タコの唐揚げ

ついついあると頼んでしまう上位のタコ唐旨し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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