Yusuke

2020.08.05

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
平日の昼前なので貸し切り。今日は温冷交代浴をしてからサウナに入ったがいつも以上に汗が出る。やっぱりこのくらいの水温が好き。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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