はっぴーたろう

2023.07.04

24回目の訪問

〈1セット目〉
高温サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

〈2セット目〉
低温サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:5分

〈3セット目〉
高温サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:5分

〈4セット目〉
低温サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

今日は仕事を休んでリフレッシュ。夜は子供達が寝た後に深夜サ活。

平日深夜はやはりガラガラ。人の出入りが少ないからか温度も高め。

しっかり蒸されて、明日からまた頑張ろう。

  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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