むのむの

2024.07.12

1回目の訪問

久々にらくスパさんへ
今日は夫は出張のためお留守番。
何にもやる気も出ないのに、サウナに行く準備はスピーディーにこなして出発。
1人だとチャレンジ精神が湧いてきて初めて岩盤浴にも挑戦しました。受付ではいつものようにオドオドしてしまいましたが優しい店員さんのおかげで無事入館しました。
ロウリュの岩盤浴で寝転んで汗がじわじわと流れてきてその後ハンモックでゆらゆら揺れてサウナへ行く準備完了です!
サ道を見るようになってから頭の中で独り言のように話をしながら入るのが癖になっています、おーこわこわ
体を清めてゆったりいろんなお風呂に入ってサウナへ
幸せの時間です。
チャレンジ精神は止まらず水風呂の滝に打たれてみました。たまらなくて何度も何度も打たれてこんな気持ちいい滝行があっていいのかぁ〜と感謝しました。
私は寝転んでととのうのが好きでしたが今日は座ってみました。首がぐわーんと体が軽くなって白目むいていたかもしれません。
そして、お店の方よりアロエ塩の配布がありました!
もったりしたアロエ、洗い場で塗り込み、いい匂いで肌もすべすべで本当にいい日だなぁとしみじみ
サウナ7分×3、水風呂2分×3、外気浴10分×3
こころも穏やかになり帰宅しました。
今日もありがとうございました✨

  • サウナ温度 85℃

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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