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2024.01.31

3回目の訪問

水曜サ活

1週間ぶりのサ活です〜

何度も行ってますが、初めてあまみが皮膚に出ました!!!
サウナ→水風呂→外気浴の順で、
6分→1分→5分を2セット、8分→1分→5分を1セットしたところ、外気浴中に皮膚に変化が出ました😂😂

ちゃんと整えて嬉しいです。外の気温もそこまで寒くなかったので気持ち的にゆっくり出来たのもあるのかもしれないです😌

次は日曜日にどこかへ💪

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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