スポーツクラブJOYFIT札幌北
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
本日も仕事終わりの朝ジムウナ。
ラン40分。。。本来は筋トレ予定でしたが、ジム内で10月企画に参加してしまって。。。今月度はラン月に🏃♂️たまに筋トレもしますがね😎
からの、いつものルーティンをして浴室へ🚿
今日は土曜なんで人は少な目😌が❗️何故かサ室は入れ替わりが激しく、フ、ウォーリュウ出来ず。。。
まぁ、カラカラ過ぎないサ室になっていたので不満は無し❗️水シャワーを浴びていつもの浴槽の端っこで休憩😌
不思議とランや筋トレした後って、しんどいけどサウナ入って、水風呂や水シャワーした後は気持ち良い😇筋肉痛や疲労感が無くなってるし。
では、皆様😎週末良いサ活を❗️
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