よしお

2021.02.24

111回目の訪問

水曜サ活

水曜日は🍋レモン湯。若干レモンは少なめでしたが、良い香りが湯気から匂います🍀
いつものルーティンを3セット。1.2セットは、サウナ10分。3セット目は、2曲で切り上げたのでサウナは7分くらい。104°のサウナで蒸せられて本日もしっかりあまみが出て、ととのう。気温も下がり、帰りの自転車は、天国までこいでいるのか、自宅までこいでいるのかわからなくなるくらい、最高に気持ち良い🍀

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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