よしお

2021.02.19

109回目の訪問

サウナ:10分 × 2
熱い湯:5分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ホーム銭湯♨️サウナで❗

金曜日は、ホーム銭湯サウナへ。18時過ぎに入館。体を洗って、替わり湯へ。本日の替わり湯は紫紺の湯。切り傷などに効くらしい。
本日のサウナ部屋は、104°。しっかり汗がかける。2セット目、同じように定位置(ストーブ正面の上段)で蒸される。水風呂も安定の14°バイブラ。サウナ休憩室で決まっている自分がわかる。3セット目は、サウナではなく、替わり湯44°に5分浸かりその後、水風呂に浸かる。それでもととのいました。

いつも声をかけてくれるおじいちゃんたちとたわいもない話をして、本日も終了です。人情味の溢れる大森湯からでした。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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